Lara · Dilara Kayacı
Salonda düşüp kalkarken aklıma gelenler
İstanbul'da antrenman yapıyor, salonda başıma geleni çekip paylaşıyorum. 5 yıldır içerik üretiyorum; şimdi online koçlukla senin programını da yazıyorum.
- Instagram takipçisi
- 53,4 B
- beğeni, tek reelde
- 103.684
- TikTok takipçisi
- 9,2 B
- YouTube videosu
- 198
Reeller
Salondaki tuhaflıklar, kreatin itirafları, ringte tekmeler, annemle sit up. Dokun, sesli izle; yukarı kaydırınca sıradaki gelir.
Ben Dilara. Herkes Lara der.
İstanbul'da doğdum, memleketim Trabzon. Spor en büyük hobim; salonda düşüp kalkarken aklıma gelenleri çekiyorum, siz de "bu tam ben" deyip arkadaşınıza gönderiyorsunuz.
Yayıncılık başta hayalim değildi. Oyun oynamayı ve eğlenceli klipler kurgulamayı sevdim, hedeflerimi kendim koydum. Bugün aynı enerjiyle koçluk da yapıyorum.
- Doğum
- 1998, İstanbul
- Memleket
- Trabzon
- İçerik
- 5 yıldır
- Boş zaman
- Kitap, satranç, dizi ve film
- Müzik
- Indie ve phonk
- Favori yemek
- Tavuklu pilav
- Korkusu
- Karanlıkta kalmak
Pembe bir ruh hâli
"Sizce bu fotoğrafların en güzeli hangisi?" · Instagram'dan
Fitness serüveninde yanındayım
Online koçluk: programı senin hedefine, gün sayına ve salonuna göre yazıyorum, takibi birlikte yapıyoruz. Reellerdeki her şeyi gerçekten yapıyorum; sana da yaptırırım.
Sana göre beslenme
Makro ve mikro hesaplı, kişiye özel diyet programı ve diyet takibi.
Sana göre antrenman
Hedefine, gün sayına ve salonuna göre yazılmış program.
Supplement desteği
Ne alınır, ne zaman alınır; öneri ve destek.
Kardiyo ve mobilite
Kardiyo, mobilite ve esneme egzersizi önerileri.
Videolu destek
Hareketi doğru yap diye görsel ve video destek, fitness ipuçları.
Koçluğa başvur
- 1. Hedef
- 2. Sen
- 3. Gönder
laraliftx
Mesajın böyle görünecek
Hedefini seç, mesajın burada yazılmaya başlasın.
Başvuru kodu LL-····
Laralift
Evde kendi hızında dönüşümüne başla. Kişiye özel challenge'lar, antrenman takibi ve her gün biraz motivasyon: benim uygulamam.
Evde, kendi hızında. Bir challenge seç, her gün ne yapacağın hazır gelsin.
Uygulamayı açlaralift
BaşlaKalça ve bacak
21 gün · evde
BaşlaEvde karın
14 gün · evde
BaşlaPush & pull
28 gün · evde
Ekran örneği
Markalarla çalışalım
Kitlem spor yapan, salonda kendini benim reellerimde gören insanlar. Rakamlar profillerimden, 11 Kasım 2026.
- 53,4 BtakipçiOnaylı hesap · 458 gönderi
- TikTok
- 9,2 Btakipçi54,5 B beğeni
- YouTube
- 2,6 Babone198 video
- Threads
- 4,8 Btakipçi181 paylaşım
En çok beğenilen reeller
- 1
Her alete biniyorlar 103.684 - 2
Aynen kankam 32.841 - 3
Kreatine başlamışsındır 10.854
Neler yapıyorum
- Salon reeli
- "Salonda düşüp kalkarken" serisi: ürün, salonun doğal akışında, Lara'nın diliyle.
- Kombin ve GRWM
- Spor ve günlük giyim, hazırlanma videoları, fotoğraf albümü.
- Vlog ve YouTube
- Gün içinden vlog, yayın kesitleri, shorts.
- Yayın
- Canlı yayında anma, sohbet, çekiliş.
İş birliklerim
Protein Ocean
Reellerimin altında: "LARA" indirim kodu
CANLI
Akşamları yayındayım
Oyun oynamayı, sohbet etmeyi ve eğlenceli klipler kurgulamayı seviyorum. Gündelik vlog, güzellik ipuçları ve kombin önerileri de YouTube'da. Antrenmanda kulağımda indie ve phonk var.
Beni bul
Bütün hesaplarım burada. Biyografimdeki link de artık bu sayfa.
- Instagram@laraliftx · Salon reelleri, kombinler, hikâyeler
- TikTok@laraliftx · gym · cute outfits · grwm
- YouTube@Laraliftx · Vlog, yayın kesitleri, shorts
- Threads@laraliftx · Dert press basıyorum. Eşlik edersen sevinirim.
- SpotifyLara'nın listeleri · Antrenmanda indie ve phonk
- Laraliftuygulama · Evde kendi hızında challenge'lar
- E-postadlayraa@hotmail.com · iş birlikleri için